Pole Dance С Анной Елисеевой

Pole dance с Анной Елисеевой #1 (вводный урок- знакомство с направлением)

Pole dance lessons

Pole dance с Анной Елисеевой (знакомство)

Pole dance lessons

Pole dance с Анной Елисеевой #3 (вращения вокруг себя; веер; подъем по пилону; подъем в галку)

Pole dance lessons

Pole dance с Анной Елисеевой #48. Комплекс упражнений на растяжку.

Pole dance lessons

Pole dance с Анной Елисеевой #1 продолжающие (вис на локте животом к пилону- колибри)

Pole dance lessons

Poledance с Анной Елисеевой #59. Вариация крутки "Выстрел".

Pole dance lessons

Pole dance с Анной Елисеевой ГОСТИ #3. Анна Андронова - шпагат из разножки.

Pole dance lessons

Pole dance с Анной Елисеевой #6 продолжающие (трюк балерина и два выхода из него)

Pole dance lessons

Pole dance с Анной Елисеевой #7 (вис на ближней ноге, крутка с широким хватом)

Pole dance lessons

Poledance с Анной Елисеевой #52. Подъем по пилону с откидыванием ноги назад.

Pole dance lessons

Pole dance с Анной Елисеевой #12 (стойка на руках спиной к пилону; комбинация с крутой лягушка)

Pole dance lessons

Pole dance с Анной Елисеевой #2 (разминка перед занятием)

Pole dance lessons

Pole dance с Анной Елисеевой продолжающие #41. Шпагат стебель.

Pole dance lessons

Pole dance с Анной Елисеевой #11 (комбинация кузнечик+крутка с широким хватом; волны)

Pole dance lessons

Pole dance с Анной Елисеевой продолжающие #38. Комплекс на растяжку плечевого пояса.

Pole dance lessons

Pole dance с Анной Елисеевой #14 (комплекс на растяжку спины; подготовка к трюку "балерина")

Pole dance lessons

Pole dance с Анной Елисеевой #9 (смена ног в висе через складку, гусеничка из свечки)

Pole dance lessons

Pole dance с Анной Елисеевой #10. Exotic pole dance.

Pole dance lessons

Pole dance с Анной Елисеевой продолжающие #21. Элемент "Аллегра с заходом через обратный веер".

Pole dance lessons

Pole dance с Анной Елисеевой #45. Стойка в шпагат с упором в пилон.

Pole dance lessons